В статье рассказывается о том, как правильно проводить банные процедуры. Дается несколько простых правил, которые помогут избежать теплового удара и получить максимальную пользу от посещения бани. Рекомендуется делать несколько заходов, смывать пот теплым душем, пить горячий чай и проводить последний заход с помощью холодной купели и отдыха с обильным чаепитием.